夏令营第二日,上午9点,参营者们共同参加了由刘教授带来的太极拳体验课。课程开始后,首先,刘教授为同学们介绍了太极拳的起源及演变,同时为同学们普及了太极拳对身体的益处。
刘教授带领营员们打坐
学习完课程之后,同学们在刘教授的带领下体验了20分钟的打坐,在打坐过程中体验心平气和,沉浸自己。随后,同学们进行了80分钟的基本功练习,同学们都在尽力坚持。在基本功训练休息期间,刘教授为大家展示了简化的太极二十四式。基本功训练结束后,刘教授带领大家进行了30分钟的拉伸训练。在欢声笑语中,一上午的太极体验课愉快结束。
下午,夏令营成员们共同前往B区参加了由Prof.Igor Gisterek 讲授的关于城市轨道交通发展的讲座。
Igor 教授正在讲授