活动分两个步骤进行，分别为研究生心理讲座和心理普查问卷填写。首先李老师讲解了大学生心理对学习生活的重要影响，以大量的实例和丰富的图片，从多个角度讲解了大学生心理健康的标准和常见的心理疾病，并详细分析了大学生心理障碍成因。结合自身的专业知识，李老师介绍了心理问题常见的预兆和心理问题的识别等，也提醒同学们多关注身边同学的举动，在必要时表示关爱之心，是避免有心理问题学生做出极端举动的有效方法，在面对学习生活中各种变化、情绪管理、人际关系处理、应对挫折等方面的问题，李老师也一一对在座学生进行了讲解。讲座结束后，对在座的全体学生进行了心理问卷普查。

本次活动围绕研究生常见的心理问题和解决方法向同学们普及了心理健康知识，让同学们对心理问题有了全新的认识和感悟，培养了同学们积极向上的心态。相信通过本次讲座，同学们能够正确认识自己，提高自我调节能力，更积极的适应外界环境，以良好的心理素质迎接未来的挑战。