为提升我院学生心理健康水平,提高同学们对常见精神障碍和心理行为问题的预防、识别和干预能力,更好调整疫情影响下的负面情绪,2022年5月9日至30日,土木工程学院举办“抗疫不抑,毕须开心”心理健康教育系列活动。
本次活动是一次面向学院全体研究生的教育教学、生活实践、心理咨询、预防干预“四位一体”的心理健康教育活动,主要包括心灵观影活动、“疫事”疫情感人故事有奖征集比赛、绿植培养计划以及“守护你的树洞”烦恼倾诉站等4项内容。活动以线上、线下结合的方式开展,内容丰富,主题鲜明。
5月15日晚8点,院团委工作人员通过腾讯会议播放了电影“星际穿越”,共有32位同学参加了本次活动,11位同学提交了观后感。
“疫事”疫情感人故事有奖征集比赛和“守护你的树洞”烦恼倾诉站,活动征集同学周围感人的疫情故事,给同学一个倾述烦恼的窗口。活动期间,共有来自三个年级的36位同学参与了投稿和寄送倾诉邮件,工作人员积极与存在烦恼、苦闷的同学进行心理引导、正向鼓励,解决了21位同学提出的生活中的小问题和小摩擦。
绿植养护计划活动以两人为一组,每组领养一棵绿植。在为期一周的养护期内,同学们每日和工作人员分享养护情况,15组同学提交了养护心得,每篇心得都洋溢着种植的喜悦,充满了暖暖的温情。
本次活动充实了我院研究生的课余生活,消减了部分研究生因为毕业在即而产生的焦虑心理和不安情绪,引导了同学们建立积极乐观且自信的生活态度,培育了同学们自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,提升了同学们心理健康素质与思想道德素质。