为全面贯彻落实立德树人根本任务，帮助考研失利的同学调整心态，转变思路，4月20日下午，土木工程学院“成长加油站”举办了“调整心态 整装待发——考研失利后的生涯发展规划与决策”专题指导讲座，重庆大学职就中心副主任刘卫红受邀主讲，土木工程学院党委副书记马骥参会，2018级本科辅导员刘丽娟、王梦真老师及50余名考研失利毕业生到场聆听交流。

讲座伊始，两位辅导员与同学们进行了面对面交流，就当前行业何就业形势进行了分析讲解，提醒同学们面对失利要总结经验，针对性反思，对自己的动力进行审视和剖析，及时调整目标和赛道，同时让同学们现场填写了调研问卷，方便学院后续给予针对性帮扶。

接下来，刘卫红主任进行“考研失利后的生涯发展规划与决策”专题指导。两个小时的时间，刘卫红老师结合生动实例和详实数据，帮助同学们从理性思考初心、重构发展思维，正确树立目标，科学规划生涯五个方面逐一分析解锁。她提醒同学们2022年全国考研人数剧增，鼓励同学们正确研判就业形势，全面了解就业政策，将压力转换成续航力，抓住机遇迎接挑战，持续为自己赋能。刘老师勉励同学们要接纳挫折、主动变轨，科学决策，抓住就业机遇；坚持二战的同学要通过灵魂三问再次澄清目标，聚力前行。

互动环节中，刘卫红针对同学们的疑问和困惑进行了一一解答，如关于西部计划的具体政策、如何把握自己与职业的匹配度等，从细微处切实解决学生需求，暖心实意为学生办实事。

本次讲座有效缓解了考研失利学生的焦虑情绪和心理压力，帮助同学们开拓了视野，建立了科学认知，同学们纷纷表示收获颇丰，满意度百分之百，后续将勇敢接纳客观实际，重新构建自我认知，尽早确定目标，勇敢前行，扬帆远航，开启全新的人生！