为落实学校相关工作安排，进一步推动学院心理育人工作，更好的宣传与普及心理健康知识，增进研究生心理危机识别与调节能力，11月23日下午，土木工程学院于B区第二综合楼418、518教室举行了2019级研究生心理健康教育暨普测活动。学校心理健康教育中心的王会丽、汤文芳老师应邀为大家讲解心理健康知识，学院2019级全体硕士、博士研究生参加本次活动。

活动伊始，老师们以“为什么读研究生？”、“研究生生涯应如何度过？”、“如何与导师、同学相处更融洽”等研究生新生较为常见又容易困惑的问题，引入了本次心理健康教育。王老师与汤老师结合自身丰富的心理健康工作经验，用诙谐幽默的语言、形象鲜活的案例、生动有趣的游戏，从“情绪——认识情绪”、“认知——对自我的认知”、“认知——对他人的认知”、“人际关系”等几个维度对心理健康知识进行了详细阐述，就研究生生涯中容易遇到的负面情绪进行了举例与分析并提出了有效的处理办法，让同学们在潜移默化中学习了心理健康和负面情绪处理的相关知识。

心理健康教育接近尾声，老师们向同学们提出“成为自己”、“探索自己”、“丰富自己”、“表达自己”的期望，并寄语同学们“活在当下，有目标、沉住气、踏实干”。心理健康教育结束后，在场学生进行了心理健康普测。

本次研究生心理健康教育暨普测活动，是学院研究生心理健康系列活动之一。心理健康教育是高校人才培养体系的重要组成部分，学院向来高度重视学生心理健康问题，通过心理健康教育、专题交流活动、咨询服务等方式，着重培养研究生良好的自我意识和健康心态，切实提高研究生心理健康水平和心理调适能力，营造健康、良好的学习、生活、科研氛围。